1:1 Ernährungscoaching

• du Sorge hast, dein Kind isst zu ungesund, zu wählerisch, zu viel oder zu wenig.

• du das Gefühl hast, dein Kind isst aus emotionalen Gründen.

• du dir Sorgen um das Gewicht deines Kindes machst oder bereits erfolglose Diäten hinter euch liegen.

• du dir Gedanken machst, dein Kind könnte deine eigene angespannte Beziehung zum Essen übernehmen.

• du dich vom Thema Essen gestresst fühlst und im Essalltag mit deinen Kindern mehr Leichtigkeit spüren willst.

Vor jeder Zusammenarbeit lernen wir uns erst einmal kennen. Dafür vereinbaren wir einen Termin für ein telefonisches Kennenlerngespräch. Du erzählst du mir von deiner Herausforderung und beschreibst mir deine Sorgen. Ich beantworte dir deine Fragen zu meinem Coaching. Damit du sicher sein kannst, dass ein Coaching mit mir das Richtige für dich ist. Das Gespräch ist für dich kostenfrei und unverbindlich. Danach kannst du deine Entscheidung treffen.

Das kannst du erwarten:

• 4 x 90 Minuten Video-Call

• Zwischen den Coaching-Gesprächen stehe ich dir für Fragen per E-Mail zur Verfügung. Außerdem erhältst von mir zwischendurch wertvolle Impulse, praxisnahe Tipps oder motivierende Worte für deinen Weg.

• Du hast die Chance mit meiner Begleitung intensiv an den Herausforderungen zu arbeiten, die sich für dich im ersten Coaching-Gespräch herauskristallisiert haben.

• Mit verschiedenen Coaching-Tools erarbeiten wir Lösungswege, mit denen du dich wohlfühlst und die zu deiner Familie passen.

• Du lernst achtsamer zu werden für die Bedürfnisse deines Kindes.

• Du findest hier einen Ort: deinen ganz individuellen Fragen, Sorgen und Ängsten rund um das Thema Essen Raum zu geben und einen wertschätzenden Umgang damit zu erleben.

• Du gewinnst mehr Verständnis für die Körperintelligenz deines Kindes und erhältst praxisnahe Tipps, diese zu stärken.

• Du bekommst Impulse für mehr Achtsamkeit in euerm Essalltag und ein bedürfnisorientierteres Miteinander.

• Dein Blick auf euer Thema verändert sich. Dein ständiges Grübeln "Woran liegt es? Was könnte ich tun?" hat ein Ende.

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