Meine Angebote für dich


Jede deiner Fragen ist es wert, gestellt zu werden

Online-Beratung

Dein Weg in den virtuellen Besprechungsraum ist kinderleicht.

Alles was du dafür brauchst ist ein Computer/Tablet/Smartphone mit WebCam und Mikro. Dann kannst du schon Platz nehmen.

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Säuglinge

Dich beschäftigen, wie viele andere Eltern auch, Fragen oder Sorgen zur Ernährung deines Säuglings? Du bist damit nicht allein! Ich unterstütze dich, wenn du sachliche und produktneutrale Informationen zur Säuglingsmilch suchst, wenn du lernen willst, wie du dein Baby liebevoll durch die Beikostzeit begleitest und wie es mit dem Essen weitergeht, wenn sich die Beikostzeit dem Ende neigt.

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Kinder

"Das mag ich aber nicht!" Kommt dir der Satz bekannt vor und fragst du dich auch manchmal, was jetzt schon wieder "falsch" am Essen ist? Wenn du lernen willst, wie Kinder beim Essen "ticken", dein Kind besser verstehen willst, ihm Freude an einer köstlich gesunden Ernährung beibringen möchtest oder Probleme am Esstisch euern Alltag belasten, dann lass dich von mir mitnehmen in die Welt des Essens mit Kindern.

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Schwangerschaft

Unterstütze deinen Körper mit einer ausgewogenen Ernährung dabei euer kleines Wunder zu vollbringen!

Ich berate dich, von welchen Nährstoffen du jetzt mehr brauchst und wie du den Bedarf mit abwechslungsreichen Mahlzeiten decken kannst.

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Stillzeit

Gutes Essen in der Stillzeit bringt gute Laune für dich und gute Milch für dein Baby! Welche Ernährung dein Körper in dieser Zeit braucht und welchen Einfluss dein Essen auf die Muttermilch hat, das erfährst du von mir unter anderem.

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Eltern

Ihr wollt mehr selbst entscheiden, was in euer Essen kommt und weniger den Lebensmittelherstellern überlassen? Bei mir lernt ihr, wie ihr entdeckt, was in vielen gekauften Produkten steckt und was ihr mit wenig Aufwand selber machen könnt. Mit weniger Zucker, besserem Fett und ganz ohne Zusatzstoffe.

Außerdem erfahrt ihr, wie eine gesunde Ernährung auch am Arbeitsplatz gelingt.

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Genussvolle Ernährung ist, wenn nicht nur der Kopf das Essen gesund findet,

sondern auch der Bauch und das Herz zustimmen.


Headerbild: iStock.com/Yana Tatevosian