Essen mit Kindern ohne Stress und Sorgen
Lass deinen Familienalltag gesund UND entspannt werden
Du möchtest mit deiner Familie endlich einen entspannten Umgang mit dem Essen erleben?
Ohne ständig Diskussionen um Gemüse und Süßkram zu führen? Ohne starre Regeln beim Essen aufzustellen? Ohne das Essverhalten deines Kindes zu kontrollieren? Und ohne dich von gut gemeinten Ernährungsempfehlungen unter Druck gesetzt zu fühlen?
Dann bist du hier genau richtig!
Als Coach für intuitives Essen in der Familie helfe ich dir, dass dein Kind ein gesundes Essverhalten und eine glückliche Beziehung zum
Essen entwickelt. Indem du mit deiner Familie einen natürlichen, achtsamen und bedürfnisorientierten Umgang mit dem Essen lernst.
Denn ich bin der festen Überzeugung: Wir bringen unseren Kindern eine gesunde Ernährung nicht durch starre Ernährungsregeln oder Kontrolle beim Essen bei.
Vielmehr gelingt gesund essen genau dann: Wenn Kinder mit Vertrauen in ihren eigenen Körper aufwachsen dürfen. Wenn sie lernen, auf ihr Bauchgefühl zu hören. Wenn wir Eltern unseren Kindern liebevolle Essbegleiter sind, ihnen genussvolles Essen vorleben und: achtsamer werden für ihre Bedürfnisse.
Du kannst diese vertrauensvolle Essbegleiterin jederzeit für dein Kind werden. Ganz gleich, ob dein Kind noch ein Säugling ist und das Essen gerade
erst lernt. Ob du Mama von einem Kleinkind, Schulkind oder Jugendlichen bist. Oder gleich mehrere Kinder in verschiedenen Entwicklungsphasen begleiten darfst.
Ich begleite dich gerne
individuell - wertschätzend - online
Hi, ich bin Christine. Ernährungswissenschaftlerin und Familiencoach.
Meine Vision ist es, dass jedes Kind eine gute Beziehung zum Essen und zu seinem Körper entwickelt - so einzigartig, wie es ist. Frei von starren Ernährungsregeln und Bewertungen von Außen. Stattdessen erfüllt mit ganz viel Selbstvertrauen und Gespür für sein eigenes Bauchgefühl.
Mit Eltern, die sich von allgemeingültigen Ernährungsempfehlungen und hinderlichen Glaubenssätzen befreien wollen.
Mit Eltern, die bereit sind, ihr eigenes Essverhalten zu reflektieren, um ihren Kindern in puncto Essen ein authentisches Vorbild sein zu können.
Mit Eltern, die die Bedürfnisse ihres Kindes und die eigenen besser verstehen wollen, um als Familie einen harmonischen Alltag leben zu können.Denn ich bin zutiefst überzeugt davon, dass dies der Weg ist für eine gesunde glückliche Kindheit, ein authentisches Familienleben und ein unbeschwertes Essverhalten ein Leben lang!
Was meine Kund:innen berichten
"Nochmal herzlichen Dank für alles. Dich zu kontaktieren, das Coaching mit dir und meinem Mann zu machen, war eine meiner besten Entscheidungen. Ich habe viel über mich und meine Familie gelernt. Danke für deine Hilfe, deine ermutigenden Worte, deine Empfehlungen und deine großartige Arbeit mit uns." Tina
"Das Coaching mit Christine war wunderbar! Christine ist eine angenehme Gesprächspartnerin und schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre. Sie ist eine gute Zuhörerin und stellt die richtigen Fragen. Ihre Anmerkungen geben mir heute noch Impulse zum Nachdenken. Ich fand die Gespräche mit ihr sehr hilfreich und würde ihre Hilfe jederzeit wieder in Anspruch nehmen. Vielen Dank dafür!" Ann-Kathrin
"Christine hat mich im Rahmen eines Familiencoachings äußerst fachkundig beraten. Ich habe sie kennengelernt als einfühlsame und reflektierte Coachin, die sehr ziel- und lösungsorientiert arbeitet. Mit meinem Anliegen habe ich mich sehr gut bei ihr aufgehoben gefühlt. Christine hat mir wertvolle Denkanstöße geliefert und neue Blickwinkel eröffnet. Mit ihrer treffenden Beurteilung der Lage konnte sie schlüssige Erklärungsansätze vorstellen. Dank ihres Erfahrungsschatzes zeigte sie viel Kreativität beim Aufzeigen mehrerer alternativer Wege, so dass ich eine für meine Situation passende Lösung entwickeln konnte. Besonders hilfreich fand ich ihre Vorschläge und Übungen zur praktischen Umsetzung. Ich kann Christine uneingeschränkt weiterempfehlen." Annette
"Christine hat meiner Frau und mir sehr geholfen. Dabei haben wir einen sinnvolleren Umgang mit dem Thema Ernährung für unsere Familie gelernt." Sebastian
"Christine hat mir
durch ihr Coaching genau den Impuls gegeben, den ich gebraucht habe, um jetzt mit Vertrauen (sowohl in meinen Sohn als auch in mich) in eine gute Richtung weiterzugehen! Für die Denkanstöße
rundum das Thema Kinderernährung sowie für die zahlreichen praktischen Tipps, Rezepte und Ressourcen bedanke ich mich ganz herzlich!"
Marion
Headerbild: iStock.com/Vasyl Dolmatov